Atención a familias en l'Hospitalet de Llobregat.

 

El cuidado de una persona dependiente o que necesita tu atención continuada, supone un exceso de trabajo, generando hacerte cambios importantes en tu vida, lo que en muchas ocasiones se transforma en sobrecarga, donde puedes experimentar síntomas de fatiga, insomnio, irritabilidad, depresión, ansiedad, pérdida de apetito ... También dejas de realizar actividades sociales (ocio, trabajo ...) lo que te conduce a un aislamiento social. Te sientes solo @, crees que nadie te entiende por lo que estás pasando. Lo primero que tienes que hacer es reconocer que necesitas ayuda. Esta puede llegar contactando con otras personas que están pasando por la misma situación que tú.

 

En el Centro PIMA puedes encontrar un espacio de intercambio de experiencias y disponer de un lugar donde compartir emociones, dudas y preocupaciones, te ayudará a descargar la ansiedad y aceptar con amabilidad que tu familiar es diferente a como era antes y quizás nunca vuelva a ser igual. Tenemos que aprender a convivir con él o ella de forma armoniosa. Ten en cuenta que el éxito en el cuidado de tu familiar depende del grado en que cuidas de ti mismo, concediéndose tiene tiempo y cubriendo sus necesidades personales.

 

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