TALLER FAMILIAS EMOCIONAL-MENTE INTELIGENTES
TALLER PARA FAMILIAS DE ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS).
El Objetivo principal del Centro PIMA, es la mejora de la calidad de vida de las personas (niños, adolescentes y adultos) favoreciendo el desarrollo individual y cognitivo, para una mejor adaptación personal y social.
Por este motivo ofrecemos el Taller.....
Descripción del taller:
El taller se divide en dos partes:
Primera parte
"Ser padres y madres imperfectos pero emocionalmente inteligentes"
Es decir, reconocer que somos imperfectos y actuar en consecuencia desarrollando o potenciando aquellas habilidades emocionales que favorecen nuestro bienestar personal y del resto de personas que nos rodea. La primera condición para ser buenos padres y madres es NO PRETENDER SER PERFECTOS. Es más importante desear aprender de los errores.
No existe el ser humano perfecto, por tanto tampoco existe la familia perfecta. La imperfección puede ser una virtud, cuanto más imperfectos seamos, más felices seremos.
Por otra parte, los hijos suelen aprender poco de los consejos que les damos; pero en cambio son muy receptivos a como actuamos, es decir, como damos ejemplo. El ejemplo más educativo es el espontáneo, el que damos cuando no sabemos que los estamos dando. Nuestros hijos aprenden por impregnación.
La socialización por impregnación no es un proceso consciente. El niño aprende el comportamiento social, roles y costumbres y va adquiriendo valores, creencias y opiniones característicos de su entorno, a través de la lengua materna, juegos que son reflejo del medio, reuniones familiares, las actividades de ocio, etc.
Nuestros hijos aprenden más de nuestros actos más automáticos que de nuestros argumentos más razonados.
Segunda parte
“Como educar a nuestros hijos en un entorno emocional que favorezca el desarrollo de las Fortalezas Personales”
Podemos definir los Fortalezas Personales como los aspectos psicológicos que definen nuestra personalidad y guían nuestros actos para lograr una vida plena y satisfactoria.
Las Fortalezas Personales se agrupan en seis categorías:
Sabiduría y conocimiento: Fortalezas cognitivas relacionadas con el conocimiento, su uso y la manera de adquirirlo.
Coraje: Fortalezas emocionales orientadas a alcanzar metas y objetivos enfrente de situaciones difíciles.
Humanidad: Fortalezas interpersonales orientadas a ofrecer afecto y tener cuidado de los demás.
Justicia: Fortalezas cívicas que favorecen situaciones de armonía social para la convivencia con los demás.
Moderación: Fortalezas que nos protegen de caer en el exceso y la desproporción.
Trascendencia: Fortalezas que otorgan significado a la vida.
Objetivos pedagógicos
- Conocer y entender la relación entre " CUERPO - EMOCIÓN - MENTE - CONDUCTA ".
- Tomar conciencia de nuestras emociones al educar a los hijos y aprender a interpretarlas y comprenderlas.
- Aprender recursos para ayudar a nuestros hijos a crecer emocionalmente ya nosotros mismos como padres y madres.
- Aprender a cómo empatizar con nuestros hijos en situaciones difíciles. Aprender técnicas de relajación, pensamiento positivo, reestructuración cognitiva y atención plena (Mindfuness).
Información de interés
¿A quién va dirigido el Taller?
Escuelas o cualquier colectivo relacionado con la educación infantil y juvenil.
¿Cuántas sesiones son y qué duración tiene?
Son 4 sesiones. Cada sesión tendrá una duración de 120 minutos aproximadamente.
¿Cuánto cuesta?
Solicitar por correo electrónico.
¿Cuándo se realizará el taller?
Solicita esta información en el siguiente correo: sonia@psico-ment-activa.com
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